怎樣減掉大腿？
病情描述：醫(yī)生你好，我上半身身材比較好，但是大腿非常肥胖，請(qǐng)問一下怎樣減掉大腿？
醫(yī)生回答 (2)
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劉敏 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，腿部肥胖多考慮和平時(shí)運(yùn)動(dòng)過少，長(zhǎng)時(shí)間久坐，高脂肪飲食，個(gè)人體質(zhì)都是有直接關(guān)系。局部可以考慮拔罐，針灸，按摩理療等調(diào)理。適當(dāng)?shù)淖呗愤\(yùn)動(dòng)，也可以健身練練瑜伽，跳繩，建議通過運(yùn)動(dòng)減掉多余的脂肪，避免藥物減肥或者是節(jié)食減肥。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，如果是大腿部比較肥胖的話，建議你可以采取運(yùn)動(dòng)的方法減肥，平時(shí)多走路，跑步，騎自行車，來消耗過多的脂肪，平時(shí)飲食也要注意少食多餐，多吃一些蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和甜食，晚餐盡量少吃點(diǎn)，尤其是九點(diǎn)以后盡量不要吃任何食物。
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