咋樣才能懷孕？
病情描述：今年30歲了不想當(dāng)高齡孕婦，父母也在催，正在備孕，咋樣才能懷孕？
醫(yī)生回答 (2)
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
女性一般超過三十五歲如果懷孕就屬于高齡孕婦了，你現(xiàn)在的年齡已經(jīng)三十歲了，如果父母也是比較著急你們懷孕，你最好也重視起來，盡最早的時(shí)間內(nèi)懷孕，如果現(xiàn)在在備孕期間，建議你開始服用葉酸片，同時(shí)夫妻雙方期間避免生病，飲食及生活要規(guī)律，可以在排卵期內(nèi)進(jìn)行房事受孕率是非常高的。
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劉志瓊 住院醫(yī)師
貴陽市第六人民醫(yī)院 二級甲等
懷孕前三個(gè)月開始開始每天補(bǔ)充葉酸片0.4毫克。備孕期間，夫妻雙方需要保證充足的睡眠時(shí)間，保持良好的心態(tài)。忌焦慮、急躁；戒掉不良的生活習(xí)慣（抽煙、喝酒、熬夜等）。然后在女性排卵期同房，同房后，節(jié)制性生活，注意多休息，保證飲食營養(yǎng)均衡。
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