高血壓吃哪些食物比較好呢？
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓患者可以多吃青葉類(lèi)的蔬菜和新鮮的水果，也可以多吃含鈣和維生素多的食物，盡量少吃膽固醇和脂肪多的食物，少吃糖和鹽，還有腌制的食品。同時(shí)也要注意控制好情緒，避免著急和焦躁不安，運(yùn)動(dòng)的話也要循序漸進(jìn)，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能也會(huì)容易引起血壓升高。
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張波 醫(yī)師
桓臺(tái)縣果里鎮(zhèn)萬(wàn)家村衛(wèi)生室 一級(jí)
你好，導(dǎo)致高血壓的原因很多，家族遺傳史是一個(gè)很重要的因素之一，需要平時(shí)在飲食上、生活中等各個(gè)方面來(lái)預(yù)防預(yù)防即可，血壓高的需要口服降壓藥物來(lái)治療的。平時(shí)飲食上要低鹽膳食、低脂飲食，多喝水，不吃肥甘厚味食物，保持心情舒暢，適量運(yùn)動(dòng)即可。
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚(yú)大肉已經(jīng)并不少見(jiàn)了，... 詳細(xì)?
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動(dòng)態(tài)血壓如何判斷高血壓
動(dòng)態(tài)血壓是由于采集了白天和晚上的數(shù)據(jù)，總體血壓水平，要比診室偶測(cè)血壓要低一些?，F(xiàn)... 詳細(xì)?
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高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見(jiàn)的疾病，在成年人當(dāng)中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液... 詳細(xì)?
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高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
高血壓是一種非常常見(jiàn)的心血管疾病，幾乎每5個(gè)成年人當(dāng)中就有一位是高血壓患者。目前... 詳細(xì)?
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常聽(tīng)到“三高”一詞，高血壓便是其中之一。初期的高血壓和晚期高血壓... 詳細(xì)?
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