健肺運(yùn)動(dòng)有哪些？
-
-
-
張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好健肺運(yùn)動(dòng)其實(shí)就是鍛煉肺的肺活量，你可以在清晨或傍晚這種空氣污染度相對(duì)較小的環(huán)境下進(jìn)行。通過快步走或者是慢跑來鍛煉肺功能，另外也可以通過深吸氣屏氣，然后深呼氣這種呼吸形式，來增加肺儲(chǔ)量和鍛煉彈性。當(dāng)然建議您最好把煙也減量，最好是戒掉。希望對(duì)您有所幫助。
-
-
-
-
李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，鍛煉肺功能，增加肺活量的方法有很多，我認(rèn)為比較好的方法有，1、長(zhǎng)跑鍛煉肺功能，長(zhǎng)跑的時(shí)候需要調(diào)節(jié)呼吸的頻率，造成肺通氣量增加，是鍛煉肺功能比較好的方法之一。2、就是做氣功的吐納練習(xí)，傳統(tǒng)的氣功吐納練習(xí)，可以很好的提高肺的呼吸功能。3、瑜伽練習(xí)，瑜伽是一種練習(xí)動(dòng)作和呼吸協(xié)調(diào)配合的最好方法，可以很有效的鍛煉肺的呼吸功能。
-
-
-
肺腺癌與肺鱗癌的區(qū)別
喬貴賓 主任醫(yī)師
-
-
肺結(jié)節(jié)
王繼勇 主任醫(yī)師
-
-
重度慢阻肺是否肺移植治療
巨春蓉 主任醫(yī)師
-
-
清肺熱去肺火吃什么藥
李敏 主任醫(yī)師
-
-
養(yǎng)肺清肺可以用什么藥
楊小兵 副主任醫(yī)師
-
-
如何養(yǎng)肺護(hù)肺
肺是人體的呼吸器官，也是造血器官，肺不好的人主要表現(xiàn)為咳嗽、呼吸急促，易勞累。如... 詳細(xì)?
-
-
肺mt和肺ca區(qū)別
肺mt是指肺上出現(xiàn)了惡性腫瘤，包括有肺癌以及肺部的其他惡性腫瘤，肺ca主要是指肺... 詳細(xì)?
-
-
左肺下葉肺氣囊是什么
肺氣囊是一種含氣空腔，為氣管的病理結(jié)構(gòu)改變?？赡苁窍忍煨缘模灿锌赡苁菫楹筇煨岳^... 詳細(xì)?
-
-
右下肺肺氣囊是什么病
右下肺肺氣囊是一種含氣空腔，主要是氣管的病理結(jié)構(gòu)改變。這種疾病可能是先天性的，也... 詳細(xì)?
-
-
怎樣養(yǎng)肺護(hù)肺不咳嗽
肺是人體的第一道防線，對(duì)身體的其他器官起到一定的保護(hù)作用。中醫(yī)認(rèn)為肺是一個(gè)易受外... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)