高血壓可以吃什么零食？
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
高血壓的患者可以吃一些應季的水果或者是干果類的食物，高血壓的患者在零食的選擇上最好是選擇一些健康的水果，并且吃一些核桃，桂圓、紅棗這樣的食物為身體滋補，這樣的食物能夠為身體補充微量元素和營養(yǎng)物質，而且這樣的食物也不會加重身體代謝負擔，更不會導致血壓升高。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，高血壓患者可以吃什么零食？一般來說，零食里面的鈉含量比較高，也就是食鹽的含量比較高，都比較咸，或者過于偏辣偏甜，不建議吃這樣的零食，還是要選擇一些口味比較清淡的自然的食物同時在，日常的飲食當中也要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，過多食鹽的攝入會加重心臟的負擔
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