大腿內(nèi)側(cè)減脂有辦法？
病情描述：真的不想再繼續(xù)胖下去了，大腿內(nèi)側(cè)減脂有辦法？吃碧生源能減肥的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，大腿內(nèi)側(cè)減脂可以做一些專門的體育鍛煉來(lái)進(jìn)行，如高抬腿，騎自行車，跑步，做瑜伽等方法，喝碧生源能起到減肥的作用，因?yàn)楸躺粗饕某煞质谴龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄，但是有一部分人在服用以后會(huì)出現(xiàn)腹瀉的可能，不建議長(zhǎng)期服用。想要健康減肥，一定是加強(qiáng)體育鍛煉，然后再控制住飲食，減少熱量的攝入。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
你本身比較肥胖，可以使用一些減肥的產(chǎn)品，但是要注意是否有出現(xiàn)副作用的情況。比如腹瀉比較嚴(yán)重，內(nèi)分泌失調(diào)，身體乏力等。一般要減掉大腿內(nèi)側(cè)的脂肪可以做有氧運(yùn)動(dòng)，比如深蹲，慢跑，踩單車以及游泳等，也可以配合荷葉灰，澤瀉，白術(shù)泡水喝。
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