大腿肥肉怎么減？
病情描述：我嘗試了很多減肥的方法，但是就是不能把大腿肥肉減掉，請問大腿肥肉怎么減呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
最有效的減肥方法就是管住自己的嘴，避免高油脂、高糖分、高脂肪類食物的攝入，通過大量的運動，能逐漸燃燒身體的脂肪，也可以有效的減肥。如果不能管住自己的嘴，也可以通過局部注射或吸脂手術(shù)的方法能起到瘦大腿的作用，但是手術(shù)之后恢復(fù)的時間可能比較長。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
你主要有可能是由于平常長期久坐缺乏運動，同時還有體內(nèi)的脂肪過多引起大腿肥胖，建議您可以多點按摩局部的肌肉，同時都能做深蹲運動，也可以做一下針灸埋線，同時平常不可以吃肥膩的食物，少吃甜食，如果想快速的消退局部的肥肉，也可以是到醫(yī)院打溶脂針或者是吸脂手術(shù)。
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