懷孕一個(gè)月可以跳舞嗎？
病情描述：我是一名舞者平常都需要經(jīng)常練舞，但是現(xiàn)在我已經(jīng)懷孕一個(gè)月了，所以想問問我這樣還可以跳舞嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
懷孕一個(gè)月的時(shí)候，胚胎的生長發(fā)育非常的不穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候不能從事劇烈的活動。所以這個(gè)時(shí)候也是不可以跳舞的。懷孕早期的時(shí)候一定要注意多休息，并且注意身體的保暖，盡量不要提重物。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸，并且要定期去進(jìn)行產(chǎn)檢。
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吳雷陣 醫(yī)師
中峰鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
懷孕一個(gè)月由于胚胎發(fā)育不穩(wěn)定，不建議跳舞，不要做劇烈的運(yùn)動，容易引起流產(chǎn)的情況。建議孕前三個(gè)月要補(bǔ)充葉酸，加強(qiáng)營養(yǎng)不能吃辛辣刺激的食物，多吃些水果蔬菜和蛋白質(zhì)豐富的食物，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，多休息，多喝熱水，不要熬夜，
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