懷孕黑芝麻怎么吃最好的？
病情描述：你好，我媽給我?guī)Я艘还蘩霞业暮谥ヂ?，想給我老婆煮來吃，懷孕黑芝麻怎么吃最好的？
醫(yī)生回答 (2)
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廖春芳 主治醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 三級甲等
黑芝麻有健胃、補肝腎、潤腸燥的功效，還能夠促進紅細胞生長，能夠增加身體內(nèi)黑色素，所以對身體健康有益，也利于胎兒的生長。黑芝麻的食用方法很多，如可以煮著吃，可以做成黑芝麻糊，還可以和其他食材加工在一起吃，也可以蒸饅頭時放入。所以可以根據(jù)自己的口味，選擇制作的方法。
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李秀芳 主治醫(yī)師
南婁鎮(zhèn)衛(wèi)生院下曹分院 一級丙等
你好，懷孕以后可以吃黑芝麻糊，里面含有很多的營養(yǎng)成分，有助于孩子的生長發(fā)育，在懷孕期間，飲食方面要增強營養(yǎng)，多吃一些含鐵比較高的食物，比如動物的肝臟和瘦肉，也要多吃一些含有微量元素比較高的食物，比如海鮮，不要吃那些促進子宮收縮的食物。
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