高血壓走路鍛煉身體么？
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
高血壓的患者讓生活中可以走路或者是進(jìn)行其他有氧運(yùn)動和訓(xùn)練有助于控制血壓。高血壓的患者首先應(yīng)該吃一些長效降壓藥維持血壓的穩(wěn)定，日常生活中做好身體各項護(hù)理工作也是非常必要的，比如保持良好情緒控制飲食或者是適當(dāng)運(yùn)動鍛煉都有助于降低血壓預(yù)防血壓升高。
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劉輝東 醫(yī)師
于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級甲等
高血壓患者走路可以鍛煉身體，鍛煉也有助于血壓的控制和穩(wěn)定，每天堅持1到2個小時的運(yùn)動，也有助于控制肥胖，再結(jié)合飲食控制，堅持低鹽，低脂，清淡易消化飲食，避免緊張，焦慮，保持心態(tài)平和樂觀，合理和堅持使用降壓藥物治療是控制血壓的最基本措施。
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