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防止掉頭發(fā)吃什么食物?

病情描述:醫(yī)生,我室友最近掉頭發(fā)掉得有些厲害了,請問防止掉頭發(fā)吃什么食物?
醫(yī)生回答 (2)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    如果脫發(fā)的情況比較嚴重,可以考慮多進食一些黑芝麻,黑豆,核桃,海帶,花生類的食品,這類食品中不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),而且還含有豐富的胱氨酸以及半胱氨酸,是構成頭發(fā)的主要成分。可以經(jīng)常用指腹按摩頭皮,促進局部血液循環(huán),改善供血。

  • 吳曉賓
    吳曉賓 醫(yī)師
    昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務中心 一級甲等
    病情分析:

    您好,根據(jù)您目前描述的情況,您說您是有最近掉頭發(fā)有些厲害,這種情況可以給你室友買點黑芝麻糊喝的。建議讓你室友多吃點水果蔬菜考慮對于脫發(fā)或者掉頭發(fā)是有幫助的,讓你室友避免熬夜,要保證睡眠。平時建議多活動多運動的,祝您健康。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 急診科

擅長:內(nèi)科急診的治療,高血壓,糖尿病慢性病的診療及康復。
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