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蘋果中含有什么維生素?

病情描述:我女兒不愛吃蘋果,我想知道蘋果中含有什么維生素?我看看用別的食物能不能代替。
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    蘋果中含有豐富的維生素c。一般情況下各種的水果和蔬菜里面都有豐富的維生素。維生素c能夠增強身體的免疫力,起到抗病的能力,還能夠增加皮膚的彈性,使皮膚光澤細膩。平時在日常生活中建議多吃新鮮的水果和蔬菜。這樣對身體的健康是很有好處的。

  • 王晉軍
    王晉軍 醫(yī)師
    柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析:

    蘋果中主要含有多種維生素及微量元素,如果不愛吃蘋果的話,建議平時多吃梨,橘子,香蕉,也是可以補充維生素及微量元素的,對身體是有好處的,多吃蔬菜和水果,促進排便,補充營養(yǎng),預防各種疾病的發(fā)生,如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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