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血壓高的飲食要注意什么？

病情描述：醫(yī)生，您好，我爸血壓高，無論怎么注意都降不下來，請(qǐng)問血壓高的飲食要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 田洪波
    田洪波 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，高血壓的患者平時(shí)要注意低鹽低脂飲食，也就是說不能吃含鹽高的食物，如咸菜，醬菜。也不要吃高脂肪食物如動(dòng)物脂肪，動(dòng)物內(nèi)臟，油炸食品等。再就是要保持心態(tài)平穩(wěn)，避免緊張焦慮等不良情緒影響。睡眠充足，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，太極拳，爬山等，肥胖者減肥。

  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好：很高興為您服務(wù)，根據(jù)您介紹的情況，高血壓光是生活中注意不可以的，必須要長期服用降壓藥，如果血壓控制不好，容易導(dǎo)致心腦疾病，可以選擇長效降壓藥，如：硝苯地平緩釋片、尼群地平、纈沙坦等。平日生活要低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，多吃芹菜，海帶，紫菜，洋蔥等，戒煙戒酒，不能生氣，激動(dòng)，要不吃情緒平穩(wěn)。

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田洪波
田洪波 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長：主要工作方向?yàn)楣谛牟〉慕槿胫委煛⒖焖傩托穆墒С５纳漕l消融治療。
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