高血壓可以喝牛奶？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者可以喝牛奶。我們主張高血壓患者應該通過健康的生活方式來幫助控制血壓，喝牛奶可以補充鈣等微量元素和身體所需的多種營養(yǎng)素，對患者有好處；但是，在選擇牛奶時，可以根據(jù)患者的年齡選擇更合適的牛奶類型，比如老年人和高血脂患者可以喝低脂牛奶；骨質疏松的老年人可以選擇高鈣牛奶，但不建議用牛奶代替水，含乳飲料尤其是甜飲料也盡量少。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好：很高興為您服務，根據(jù)您介紹的情況，高血壓患者是可以喝牛奶的，但最好選擇脫脂或低脂牛奶，發(fā)酵的酸奶也可以，持續(xù)高血壓很有可能出現(xiàn)腦血管意外，如：腦梗死，腦出血等，要按時服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍，生活中要低鹽低脂飲食，限制鹽和脂肪的攝入，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒，堅持鍛煉。
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