高血壓吃南瓜子好嗎？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓的患者是可以吃南瓜子的，有利于降低血壓，但是屬于是食物治療，不能代替藥物，要多喝一些溫開(kāi)水補(bǔ)充水分，不要吃含鹽多的食物，過(guò)于油膩的食物也不能吃，多吃新鮮的蔬菜，如青菜，降血壓的效果較好，不要熬夜，不要過(guò)于的勞累，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，以免影響血壓。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
您好，根據(jù)您目前描述的情況，如果有高血壓這種情況出現(xiàn)，考慮適當(dāng)吃點(diǎn)南瓜子考慮是沒(méi)有太大問(wèn)題的，但是不建議吃的過(guò)多過(guò)量無(wú)耳吃的考慮，對(duì)于身體是有一定好處的，建議平時(shí)要需要低鹽低脂飲食，適當(dāng)活動(dòng)的。平時(shí)避免熬夜的，祝您健康。
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