哪些食療有助于改善視力？
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張智科 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
視力嚴重下降下，想要通過食療來改善視力，建議可以多吃一些補充維生素的食物，尤其是富含維生素a的食物，比如動物的肝臟，胡蘿卜還有一些新鮮的蔬菜水果。以及還可以適當?shù)难a充蛋白質(zhì)，比如大豆類瘦肉以及雞蛋等，在食療的同時，一定要注意護理好眼睛。
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病情分析：
你好，多吃一些富含維生素的蔬菜、水果和食物，如胡蘿卜能提供維生素A，維生素A之所以對視力很重要是因為它是視網(wǎng)膜紫質(zhì)形成的必要元素，視網(wǎng)膜紫質(zhì)是在視網(wǎng)膜中吸收光的蛋白質(zhì)，還有菠菜、橙子等。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就曾說過：“肝開竅于目?！币馑季褪茄鄹伞⒀蹪?、眼疲勞等問題都與肝臟有著密切的關系，故我們所說的食療改善視力也可以多吃一些補血的食物。
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