因抑郁癥導(dǎo)致失眠怎么辦?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
因?yàn)橐钟舭Y而導(dǎo)致失眠是非常常見的,抑郁癥的種類非常多,其中最常見的是由于生活的壓力過(guò)大,不規(guī)律的生活飲食所引起的,在日常生活中出現(xiàn)了抑郁癥的癥狀,應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行治療,平時(shí)要保持合理的生活習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身的免疫力,如果抑郁癥的癥狀比較嚴(yán)重,應(yīng)該及時(shí)服用藥物治療。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
建議你要積極的治療抑郁癥,當(dāng)抑郁癥的這些情況得到改善之后,失眠的這種癥狀也可以隨時(shí)消失的,因?yàn)殚L(zhǎng)期的抑郁可能會(huì)導(dǎo)致有睡眠不好的這種情況,讓自己的情緒長(zhǎng)期處于一種緊張的狀態(tài)下,而且抑郁癥不是很嚴(yán)重的情況下,可以進(jìn)行一下自我的調(diào)節(jié)
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