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腳腕筋（韌帶）受傷了怎么辦？

病情描述：我男朋友之前學(xué)校有足球比賽，我就去參加了?？赡苁且驗闊嵘磉\動沒做好，我不小心扭傷了。想問問醫(yī)生如果腳腕筋（韌帶）受傷了怎么辦？要康復(fù)多久才行？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張博
    張博 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    主要有可能是由于打足球比賽的過程中沒有做好熱身運動，而導(dǎo)致腳踝的筋扭傷，會導(dǎo)致腳腕周圍出現(xiàn)腫脹疼痛，首先應(yīng)該注意局部的保養(yǎng)，暫時不要用力太多，避免局部吹風(fēng)，在扭傷的48小時之內(nèi)可以通過冰敷過后熱敷，配合吃點氨糖的藥物，如果受傷非常嚴(yán)重，還要通過手術(shù)。

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    您主要有可能是屬于外傷而導(dǎo)致腳腕韌帶受傷會引起腳碗關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)的腫脹疼痛，扭傷之后要暫時避免局部用力，以免損傷加重，可能需要一年半左右才可以恢復(fù)的，在恢復(fù)期間可以多吃海參，蹄筋類食物和高蛋白的食物，同時還可以吃點非甾體類抗炎藥。

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張博 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 骨科

擅長：從事關(guān)節(jié)外科及運動損傷的臨床工作，在膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)疾病的診療方面具有一定的臨床經(jīng)驗，完成多例
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