抑郁癥如何調(diào)理?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你上面陳述的說你每次發(fā)作,說明你有反復(fù)發(fā)作的情況,而對(duì)于抑郁癥有反復(fù)的情況,這個(gè)應(yīng)該盡早的系統(tǒng)治療,你的情況主要是你自己對(duì)自己的認(rèn)知太負(fù)面,你應(yīng)該多關(guān)注于自己所擁有的以及自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處,如果自己沒有辦法去這樣考慮,可以去心理科接受專業(yè)的像是認(rèn)知行為療法治療。
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王洪生 主治醫(yī)師
上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級(jí)
如果有輕生的念頭,是屬于重度抑郁的,也是需要盡快治療,最好需要住院治療,這樣治療效果好的。也可以服用藥物治療,比如帕羅西汀聯(lián)合奧氮平,在服用藥物治療的同時(shí)自我調(diào)整,看看喜劇,多和人交流,和積極的人做朋友,多見見太陽,養(yǎng)養(yǎng)花草等。
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抑郁癥如何自我治療?4招教你緩解抑郁癥,助你早日走出抑郁癥
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抑郁癥自測(cè)表
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