什么食物含維生素多？
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好！新鮮的蔬菜水果都富含維生素，平時(shí)飲食上一定要多吃一些新鮮的蔬菜水果來補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，主食上也要多吃一些蔬菜，有時(shí)間還是建議您多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體魄。平時(shí)也要保證足夠的睡眠質(zhì)量，避免熬夜傷身。飲食上也建議多以清淡為主，少食辛辣刺激的食物。
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何益明 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好！您在飲食方面要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，因?yàn)樾迈r的蔬菜水果富含的維生素含量最多。同時(shí)建議您保證足夠的睡眠質(zhì)量，有時(shí)間也可以多出去曬曬太陽(yáng)，多去戶外呼吸呼吸新鮮空氣。有任何不舒服情況的話，建議您及時(shí)的到醫(yī)院查看情況。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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