抑郁癥的飲食有什么要求?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥的飲食應(yīng)該是沒有啥要求的,只是一些平常的飯菜就可以,抑郁癥患者還是多從精神上給他些安慰,多跟他聊天,多跟他溝通,讓他說出心中的郁悶,或者是多帶她出去走走,散散心,多參加一些有意義的活動,讓他暫時忘掉一些煩惱,開心的生活。
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王洪生 主治醫(yī)師
上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級
抑郁癥的患者可以多吃鉀含量豐富的食物和B族維生素含量豐富的食物,可以多吃瘦肉、雞蛋,牛奶,堅果、黑色食物,綠色蔬菜,香蕉。抑郁癥患者最主要的是服用藥物治療的,也可以多和她交流,讓她傾訴,傾訴本身也是釋放壓力的一種途徑,也可以一起有氧運動,也是有幫助的。
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