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最近經(jīng)常腰酸怎么辦？

病情描述：您好，我今年31歲，一直從事IT工作，日常工作常常需要坐著，喝水也少，所以幾乎一坐就是一天，所以有些擔(dān)心，想詢問(wèn)一下醫(yī)生最近經(jīng)常腰酸該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡政華
    蔡政華 副主任醫(yī)師
    大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    你有可能是因?yàn)楹人伲议L(zhǎng)時(shí)間坐著引起慢性腰肌勞損，或者腎結(jié)石導(dǎo)致的腰部酸脹疼痛?？梢缘结t(yī)院做泌尿系統(tǒng)B超檢查以及腰椎ct檢查，看是否有其他的病變導(dǎo)致。要避免長(zhǎng)時(shí)間的坐姿，而且多喝水。如果有腎結(jié)石的情況，根據(jù)結(jié)石的大小進(jìn)行體外碎石或者藥物治療。

  • 張剛
    張剛 醫(yī)師
    全椒縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    要經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)一下，不能一直坐著保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，要多喝水，要保證每天水的攝入量在八升左右，如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)坐著，是很有可能患上腎結(jié)石和腰間盤突出等疾病的，每天要一到兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量不要吃辛辣和刺激性的食物，少吃油炸類食物

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