低血壓如何能改善？
病情描述：前段時間單位里體檢，沒有什么大問題，就是血壓有點偏低，于是買了個血壓計回來，每天早晚都會監(jiān)測一次血壓，測了一段時間發(fā)現(xiàn)我的血壓確實比其他人要偏低，只有85/55mmhg，低血壓如何能改善？
醫(yī)生回答 (2)
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
建議患者可以首選飲食上去改善，多吃一些高營養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶、豆?jié){、排骨湯等，并且需要積極的鍛煉身體，多做有氧的體育運動。如果低血壓的癥狀比較嚴(yán)重，還可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬锏姆绞竭M(jìn)行治療，否則長期的低血壓有可能會引發(fā)患者出現(xiàn)頭暈頭痛、身體乏力等現(xiàn)象。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，低血壓可能是平時缺乏規(guī)律運動鍛煉。又減肥不注意營養(yǎng)有關(guān)。希望你規(guī)律參加運動鍛煉。如打太極拳，太極劍，跳舞，散步，慢跑等。清淡飲食，少吃高鹽食物。多吃新鮮蔬菜水果，多喝白開水。營養(yǎng)均衡搭配。缺少運動鍛煉就會出現(xiàn)低血壓。
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