如何防止糖尿病？
病情描述：我特別喜歡吃甜食啊，所以我一直都害怕得那個糖尿病，現(xiàn)在年齡大了，更是整天擔(dān)心的不行，就想好好的調(diào)理一下自己的身體，控制自己的飲食習(xí)慣，畢竟得病會很痛苦，如何防止糖尿病？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，糖尿病的發(fā)生主要是由于胰腺組織遭到平破壞，導(dǎo)致胰島素分泌不足和出現(xiàn)胰島素抵抗引起的一種代謝性疾病，由于老年人各項機能出現(xiàn)減退，長期大量吃甜食會導(dǎo)致胰島受損，引起三多一少的癥狀，目前主要是積極口服降糖藥物，飲食中要少吃含糖量高的食物，多吃蔬菜粗糧，經(jīng)常參加體育鍛煉增強體質(zhì)。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
治病不如防病，為了預(yù)防糖尿病，就要預(yù)防血糖增高。不要過度的吃甜食，不要過度肥胖，要適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捝眢w。保持均衡的體重，健康的體重，就能有效的預(yù)防糖尿病。不要過度的吃肥膩的東西。不要偏食，營養(yǎng)要達(dá)到平衡，這樣身體才會健康。
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