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怎么樣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌?

病情描述:我這段時(shí)間熬夜有點(diǎn)嚴(yán)重,臉上長了很多奇奇怪怪的東西,看醫(yī)生的時(shí)候醫(yī)生說我這樣是內(nèi)分泌失調(diào)所致的,我想咨詢一下醫(yī)生,我應(yīng)該怎么樣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌才能慢慢恢復(fù)過來呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,根據(jù)你所提供的情況。女性內(nèi)分泌很容易受到外界環(huán)境的影響。所以首先建議你不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過大油炸食品。多喝水,多吃水果蔬菜,不要喝酒,不要熬夜,適量的增加運(yùn)動改善全身的微循環(huán)和供血,也可以去正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理

  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    您好:很高興為您服務(wù),根據(jù)您及時(shí)情況,臉上長痘痘與內(nèi)分泌紊亂,不良飲食生活,油性皮膚有關(guān),建議您首先要避免熬夜,按時(shí)作息,保證充足睡眠,少吃辛辣刺激油膩易上火食物,清淡飲食,多吃蔬菜水果,多喝水,多活動,保持大便通暢,不要使用油質(zhì)化妝品,保持心情舒暢,祝您健康!

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