抑郁癥的食療法有哪些？
-
-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥應(yīng)該多吃含有糖類的食物，因?yàn)樘穷悓?duì)腦部有安定的作用，也可以多吃一些還有鈣類的食物，因?yàn)樗梢栽黾尤说氖秤话阋钟舭Y的人食欲都不是很好。沒事多吃一些清淡的食物，不要吃對(duì)身體有刺激的食物，有空可以出去旅旅游放松放松自己。
-
-
-
-
吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
抑郁癥還是建議接受一下心理醫(yī)生的專業(yè)心理疏導(dǎo)比較好，靠自己寬心一般很難做到，一般在一些輕度的或者是只是一些抑郁傾向的時(shí)候，自己調(diào)節(jié)效果比較明顯，你目前的情況也不能光靠食療，飲食方面只要注意多吃點(diǎn)蔬菜或者是多吃點(diǎn)水果，因?yàn)楹芏嗍卟撕退梢詭椭纳魄榫w就可以。
-
-
-
抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
抑郁癥作為對(duì)人體健康不利的疾病，在發(fā)展過程中會(huì)讓患者身體健康受到影響。顯著且持久... 詳細(xì)?
-
-
抑郁癥的表現(xiàn)
今天，無論是工作還是學(xué)習(xí)，競爭都非常激烈，導(dǎo)致很多人承受巨大的心理壓力。如果這種... 詳細(xì)?
-
-
抑郁癥的本質(zhì)是什么？抑郁癥到底有多可怕？
眾所周知，抑郁癥又稱為抑郁障礙，患者會(huì)出現(xiàn)顯著且持久的心境低落。作為心境障礙的主... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)