怎么樣才能避免長痘痘？
病情描述：怎么樣才能避免長痘痘？我都30出頭了，臉上還總是長痘痘，特別是額頭。因為我有平劉海，平時可能劉海一直蓋著額頭皮膚不太透氣，額頭經(jīng)常長閉口痘痘，里面還經(jīng)常能擠出油脂粒。
醫(yī)生回答 (2)
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劉敏 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
像這種痤瘡痘痘的話，一方面和你的內(nèi)分泌有關系的，主要是因為這種內(nèi)分泌失調(diào)，然后引起來的一個雄激素分泌相對旺盛，然后引起的皮脂腺分泌多排出不暢，然后導致的。另一方面和你的飲食生活這個也有關密切關系的。所以像這種情況的話，建議平時少吃點這種辛辣的刺激的，還有就是多吃點水果蔬菜，保持大便通暢這些。另外一個可以通過中醫(yī)中藥，然后進行調(diào)理的。因為中醫(yī)來說這個是體內(nèi)有濕熱的，所以就是可以口服一些調(diào)整濕熱的藥物?；蛘呤强梢酝ㄟ^食療的方子來調(diào)理。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
臉上長痘痘可以經(jīng)常吃富含維生素的水果，有利于補充多種維生素，不要隨便服用含有激素類的藥物，避免長期吃油炸的和碳酸飲料，多鍛煉身體，不要經(jīng)常接觸放射性的物質(zhì)，可以多吃黃瓜，青菜，土豆，胡蘿卜，西蘭花菜等食物，不要經(jīng)常喝濃茶和咖啡。
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