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天天昏昏沉沉的提不起精神咋辦？

病情描述：我還這么年輕，可是我感覺我每天的精神狀態(tài)真的是特別的不好，就是感覺這個(gè)人渾身沒有力氣，昏昏沉沉的真的是走哪都感覺特別的不舒服，每天都是這樣，天天昏昏沉沉的沒有精神咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳彬
    吳彬 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你這種情況，建議先去醫(yī)院做個(gè)健康查體，做一下肝膽胰脾腎的彩超檢查，再一個(gè)必須空腹，可以查一個(gè)血常規(guī)生化之類的，排除一下全身系統(tǒng)疾病，如果是身體沒有問題的話，則考慮為亞健康狀態(tài)，這種情況下建議你平時(shí)慢跑，多鍛煉身體。避免勞累，保持心情愉悅。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    整天缺乏精神，昏昏沉沉，這個(gè)可能與你本身氣血不足有關(guān)系，平時(shí)飲食營養(yǎng)方面要加強(qiáng)，并且你也可以拿點(diǎn)補(bǔ)氣血的中藥去改善，自己日常可以安排一下運(yùn)動計(jì)劃，或者是聯(lián)系一下健身教練，每天都指導(dǎo)健健身，多參加一些業(yè)余的，集體性的活動，這些都有利于讓你提高精神狀態(tài)。

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吳彬
吳彬 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科

擅長：對心血管、內(nèi)分泌等疾病的診治，尤其是冠脈疾病、甲狀腺疾病、糖尿病、冠心病、心肌梗死、心絞痛等。
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