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怎么治療輕度腰椎側(cè)彎！

病情描述：怎么治療輕度腰椎側(cè)彎！我是程序員，平時(shí)也比較喜歡打游戲，一玩就是幾個(gè)小時(shí)沒動(dòng)過。最近我姐說我肩膀一高一低很明顯，我照了下鏡子，還真是。而且我照背后，發(fā)現(xiàn)頸椎也有點(diǎn)側(cè)彎了，不知道是不是長(zhǎng)期姿勢(shì)不正確造成的。
醫(yī)生回答 (2)
  • 段大波
    段大波 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    主要是你長(zhǎng)時(shí)間坐姿不良，缺乏運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致高低肩，是由于脊柱側(cè)彎的原因?qū)е?。而且輕度的脊柱側(cè)彎是可以保守治療，建議你佩戴矯形器以及做脊柱矯正操，康復(fù)訓(xùn)練，配合手法治療。更重要的是糾正不良的坐姿。平時(shí)可以吊單杠，游泳加強(qiáng)脊柱核心肌群的力量。

  • 張璐
    張璐 主治醫(yī)師
    安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    一般如果有出現(xiàn)腰椎側(cè)彎的話，考慮可能是因?yàn)槠綍r(shí)坐姿或者站姿不準(zhǔn)確導(dǎo)致的，有一些甚至可能跟睡覺的時(shí)候姿勢(shì)不好有關(guān)，建議最好是要到醫(yī)院做一下針灸或者推拿復(fù)位，同時(shí)平時(shí)的話一定要注意慢慢調(diào)整過來，有空也可以到公園吊單杠或者做一下牽引。

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