患有抑郁癥怎么飲食呢？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
患有抑郁癥的患者，飲食最好是以清淡為主，多吃些蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，家人最好不要刺激到她，哄她做些開心的事情，營養(yǎng)上要搭配合理，不要經(jīng)常熬夜，親人多陪在她身邊，多帶他參加一些有意義的活動，適當(dāng)?shù)某渣c抑郁癥的藥。
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王洪生 主治醫(yī)師
上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級
抑郁癥的飲食可以多食雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、谷類、芝麻、清淡飲食，不要吃辛辣，煙酒等刺激性的食物，忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物。至于飲食方面，盡量能夠保證身體所需的營養(yǎng)，可以進(jìn)食高蛋白食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
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