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腰椎受損傷要注意什么？

病情描述：醫(yī)生你好，我今年三十四歲，我前段時(shí)間出了一點(diǎn)意外導(dǎo)致我的腰椎受損傷，在醫(yī)院治療了有一個(gè)多星期了，現(xiàn)在可以出院了，但是我不知道出院之后要注意一些什么。請(qǐng)問(wèn)腰椎受損傷要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 段大波
    段大波 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，腰椎損傷出院后要注意休息，不能勞累，不能熬夜，最主要的是不能干重體力活，要睡硬板床，每天堅(jiān)持適量的活動(dòng)，但是不能勉強(qiáng)，飲食上要清淡，避免辛辣油膩，不能熬夜，作息要規(guī)律，要低鹽低脂低熱量飲食，不能上班，不能久坐久站。

  • 謝霞
    謝霞 醫(yī)師
    東莞市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    腰椎損傷后要注意臥床休息，下床活動(dòng)時(shí)盡量佩戴腰圍活動(dòng)，或者使用一下助行器。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一下小活絡(luò)丸，舒筋活絡(luò)丸等。最好可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院配合一下電針，艾灸，中藥熏蒸，中頻，超聲波治療，推拿按摩等來(lái)促進(jìn)損傷的恢復(fù)。

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