患有抑郁癥該怎么治療？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先你想發(fā)脾氣的時(shí)候多換位思考一下，你的老公在外面掙錢也不容易，多控制控制自己的情緒。平時(shí)多和老公交流交流感情，盡量的少熬夜，不要吃對(duì)身體有刺激的食物如辛辣食物，多喝水多吃水果蔬菜，有空可以在室內(nèi)做一些輕幅度的運(yùn)動(dòng)，天氣好的話帶著孩子多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
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王洪生 主治醫(yī)師
上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級(jí)
確診產(chǎn)后抑郁癥，需要服用藥物治療，比如是舍曲林，是不能母乳喂養(yǎng)的?？梢月犅犦p音樂，參加一些有氧活動(dòng)，特別是爬山，游泳，打球，跑步，瑜伽，給自己良好的心理暗示，服用西藥治療的情況下，20天左右就會(huì)有明顯的效果的。在病癥穩(wěn)定后需要服用9~12個(gè)月維持治療的。
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抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
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抑郁癥的表現(xiàn)
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