如何保護視力？
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張智科 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
保護好視力是非常關(guān)鍵的，否則就很容易造成近視和遠(yuǎn)視的情況，保護的方法主要就是注意不要長時間的低頭看書，看書的時候不要距離書本太近，同時也要注意不要用眼過度。要經(jīng)常對眼睛進行局部的熱敷和按摩，利用一些抗疲勞的眼藥水等來幫助進行調(diào)理，起到保護的作用。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，保護視力就要注意避免用眼過度，要勞逸結(jié)合，一般工作學(xué)習(xí)一小時左右就要停一下，最好能遙望遠(yuǎn)方，或做眼保健操。注意讀書寫字不要太靠前，而且坐姿要好，不要躺著看書，晚上燈光要適度，更要注意，盡量避免長時間近距離面對有輻射的東西，比如電腦丶手機丶電視等，這樣就可以減少近視的發(fā)生。
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