月經(jīng)期間應(yīng)該多吃什么？
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
因?yàn)榕詠碓陆?jīng)的時(shí)候子宮內(nèi)膜會(huì)剝落出血，身體失血就會(huì)導(dǎo)致免疫力降低，而且來月經(jīng)的時(shí)候激素水平也出現(xiàn)了變化，身體虛弱也是很正常的。在月經(jīng)期間可以喝紅糖水，吃含優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素的食物，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量和營養(yǎng)，也可以在一定程度上提高免疫能力。
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于建設(shè) 主治醫(yī)師
滕南醫(yī)院柴里分院 二級(jí)
月經(jīng)期間免疫力會(huì)下降，所以在月經(jīng)期間一定要注意保暖。多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，非常的必要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉營養(yǎng)均衡，不要偏食，可以有效提高自身抵抗力。月經(jīng)來潮期間處于失血狀態(tài)，身體當(dāng)然會(huì)比較虛弱。
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經(jīng)期便血是怎么回事
馬娟 主任醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師
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梁惠珍 副主任醫(yī)師
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程楊 副主任醫(yī)師
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梁惠珍 副主任醫(yī)師
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經(jīng)期 巧克力
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
經(jīng)期癥狀
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
經(jīng)期幾天
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- 趙瑞蓮 主任醫(yī)師 產(chǎn)科
經(jīng)期時(shí)間
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
經(jīng)期 水果
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經(jīng)期延長-
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經(jīng)期調(diào)理的方法
如果是月經(jīng)不正常，超過正常的范圍，那就是月經(jīng)不調(diào)。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，那就需要調(diào)理月經(jīng)... 詳細(xì)?
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怎樣讓經(jīng)期提前
生理期是指已經(jīng)發(fā)育成熟的女性，每個(gè)月都會(huì)有的一次月經(jīng)。很多人月經(jīng)量看上去是很多的... 詳細(xì)?
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經(jīng)期喝咖啡好嗎
女性在月經(jīng)期間要特別注意飲食問題，一旦吃錯(cuò)食物很容易對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響，例如會(huì)... 詳細(xì)?
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