月經(jīng)期間能吃銀耳嗎？
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以吃銀耳的，適當(dāng)?shù)某砸恍┿y耳對(duì)身體是比較好的。月經(jīng)期間可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮部梢杂眉t棗、桂圓、熬一些小米粥，或者是做一些蔬菜粥、百合粥、都是比較好的。一定要注意腹部保暖，不要受涼，如果受涼后可能會(huì)引起腹痛的癥狀。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸油膩的食物。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
你好，在月經(jīng)期間是可以吃銀耳的。建議可以選擇用銀耳的和紅棗熬湯，紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，因?yàn)樵陆?jīng)期的女性的身體比較虛弱。在月經(jīng)期間多注意休息，不要過于的勞累，飲食上不要吃過于冰冷的食物。不要用涼水洗衣服，要多注意腹部的保暖。
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