抑郁癥了該怎么做？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，如果是以前還是比較陽光，只是現(xiàn)在才出現(xiàn)，那也需要找一找原因，可能是最近壓力大，學(xué)習(xí)或者工作因素，都有可能會導(dǎo)致類似的情況，就是需要針對病因來改善，比如說是壓力大的話，可以適當(dāng)運(yùn)動，緩解一下情緒，如果是生活調(diào)節(jié)沒有用的話，需要使用一些抗抑郁的藥物來緩解。
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病情分析：
首先如果你的舍友以前是很陽光很開朗的話，那么目前他的沉默寡言一定是有原因的，如果你們的關(guān)系很好的話，你可以找機(jī)會和他談?wù)勑?，找到令他心情低落的原因，然后針對這個原因給他好好的調(diào)解。帶他出去多運(yùn)動多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)移他的注意力，真的就會好起來的。
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