高血壓忌吃什么？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，高血壓需要在醫(yī)生指導(dǎo)下多吃蔬菜和水果，最好不要吃高脂肪食物，比如肥肉、油炸食物，也不能吃含鹽量高的食物，以免加重高血壓。建議定期去醫(yī)院量血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用降壓藥，平時(shí)注意睡眠充足，不能熬夜，也不能情緒過(guò)于激動(dòng)，以免影響血壓恢復(fù)。
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劉建麗 醫(yī)師
莒南縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
你好，高血壓的患者避免吃一些鹽分含量大的食物，如一些腌制食品，避免吃一些油膩大的食物，如油炸食品，動(dòng)物的內(nèi)臟和海鮮類的食品等，需要注意低鹽低脂飲食，因?yàn)辂}分和油脂會(huì)影響血壓，不利于病情的控制。另外一定要注意保證充足的睡眠，避免熬夜，保持情緒的穩(wěn)定，避免焦慮，緊張，生氣等。
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