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最近白天特別困，沒精神怎么辦？

病情描述：最近覺得自己的精神狀況很不好，平時(shí)我的每天的活力都特別充足，但是我發(fā)現(xiàn)自己最近白天特別困，沒精神，老是想要打瞌睡，上班也沒有活力，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這個(gè)情況該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)說(shuō)，像這種白天精神疲勞。容易打瞌睡的癥狀，在中醫(yī)來(lái)說(shuō)考慮應(yīng)該是有一些氣血不足脾氣虧虛造成的，對(duì)于這種癥狀治療來(lái)說(shuō)，建議你可以選擇先試著服用一些中成藥來(lái)調(diào)理一下試試看。比如說(shuō)補(bǔ)中益氣丸一類的藥物，同時(shí)日常生活中也需要做一些體育鍛煉。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，白天感到困倦這個(gè)你可以尋找一下原因，看看你晚上的睡眠情況怎么樣，很可能就是因?yàn)槟阃砩系乃哔|(zhì)量沒法保證，或者是晚上熬夜引起，你首先要改善這種不良的生活習(xí)慣，另外就是你白天的時(shí)候可以利用一下運(yùn)動(dòng)，或者是多和身邊的人溝通交際一下，來(lái)幫助提高精神。

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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

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