我感覺我有輕度抑郁癥怎么辦？
病情描述：我最近感覺我對周圍的事物一點不感興趣，感覺別人在說我的壞話，我到網(wǎng)上檢測了一下，覺得自己患有輕度的抑郁癥，我非常的焦慮，請問我感覺我有輕度抑郁癥怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，輕度的抑郁癥主要是通過心里輔導治療，平時多與家人以及身邊的朋友溝通，必要封閉自己，如果生活或者學習壓力比較大，可以選擇合適的發(fā)泄方式比如唱歌、旅游、運動等等，必要的話可以找心理醫(yī)生輔導，緩解內(nèi)心壓力，嚴重者需要服用藥物治療。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，你的情況考慮不只是有輕度抑郁癥的表現(xiàn)，因為如果你感覺別人在說你壞話的話，可能是有了一定的妄想癥狀，還需要進一步的去評估判斷，只是輕度抑郁癥的話是非常好治療的，可以通過心理疏導來改善，也可以通過自己的一些調(diào)節(jié)，但是對于妄想癥狀這個是需要盡早的藥物治療。
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