大腿、膝蓋酸痛怎么辦？
病情描述：我這幾天剛剛跑完一場馬拉松，身體特別的累了，而且跑步過后我今天大腿膝蓋酸痛，我想快點緩解這種疼痛，請問醫(yī)生大腿膝蓋酸痛怎么緩解呢？有沒有什么好的辦法？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你說的情況，剛剛跑完一場馬拉松比賽，考慮你這種腿膝蓋酸痛是勞累過度導致的，你這種情況建議最好少活動，可以，每天晚上用熱水泡腳。這樣可以疏通腿部的血液流通。腿膝蓋酸疼的帳轉(zhuǎn)慢慢就會消失的。還可以多吃一些富含維生素的，蔬菜，水果。祝你早日康復
-
-
-
-
白朝陽 醫(yī)師
河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院 三級甲等
運動過后出現(xiàn)腿部酸痛的現(xiàn)象是非常正常的，如果平時缺少鍛煉或者是突然間的就進行體育運動，可能會出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象，用不了多久就可以自己緩解，不需要特殊處理，平時也可以適當?shù)陌茨σ幌峦炔浚徑獍Y狀，如果長時間疼痛的癥狀沒有得到緩解也可以貼一些膏藥，或者是使用一些活血化瘀的藥物緩解疼痛。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
膝蓋走路不疼上樓膝蓋疼怎么回事
如果膝蓋走路時不疼，上樓梯時疼痛很可能是肌腱韌帶有炎癥，或者局部骨質(zhì)增生引起的。... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號