怎么防止失眠抑郁癥？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，考慮是思慮過(guò)度，精神心理壓力大導(dǎo)致的，要自我調(diào)整好精神狀態(tài)，如果真的放不下這段感情，就冷靜下來(lái)好好的想一想導(dǎo)致分手的原因是什么，可以心平氣和的約你男朋友好好的談?wù)?，如果挽回不了這段感情那就徹底的放手，照顧好自己過(guò)好以后的生活，多想想愛(ài)你的父母不要讓他們擔(dān)心。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你的情況主要是雙重壓力，一個(gè)是經(jīng)濟(jì)方面，一個(gè)是感情方面，建議您在經(jīng)濟(jì)方面可以尋求身邊家人的朋友們的經(jīng)濟(jì)支持幫助一下，或者是自己制定一下找工作的計(jì)劃，而對(duì)于情感方面的調(diào)節(jié)，這個(gè)應(yīng)該盡量的讓自己豐富日常生活，和自己的朋友們多相處。
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抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
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抑郁癥自測(cè)表
抑郁癥是屬于精神性疾病，在發(fā)病期間是以抑郁情緒為特征的一種病變現(xiàn)象。通常在患有抑... 詳細(xì)?
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抑郁癥的本質(zhì)是什么？抑郁癥到底有多可怕？
眾所周知，抑郁癥又稱為抑郁障礙，患者會(huì)出現(xiàn)顯著且持久的心境低落。作為心境障礙的主... 詳細(xì)?
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