抑郁癥找個心理療法有誰知道嗎？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
一般的抑郁癥的患者建議，是應(yīng)該根據(jù)抑郁癥的程度輕重來選擇服用藥物治療。治療抑郁癥，首先還是要自己首先要保持心情愉快，不要有過大的心理壓力，有事情時可以和朋友來進(jìn)行一些溝通，有利于心理的疏導(dǎo)，可以找一些有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
針對抑郁癥的心理療法，這個是非常多的，你可以直接去心理科室，心理醫(yī)生會根據(jù)自己的一些經(jīng)驗(yàn)以及結(jié)合你本身的癥狀和你自己的性格特點(diǎn)來選擇針對有效的心理療法，通常比較常用的針對抑郁癥的治療的心理療法就是認(rèn)知行為療法，敘事療法也是比較常用來選擇治療抑郁癥的。
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