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精神不振，老想睡覺是什么原因呢？

病情描述：最近一個月來，我每天的精神都不足，每天總想睡覺，做著做著事情就不小心睡過去了，但是我晚上睡覺睡得很早，睡眠的時間非常的充足，我還沒結(jié)婚，精神不振，老想睡覺有哪些原因呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，建議先到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院檢查甲狀腺功能以及電解質(zhì)等情況，查明原因。 建議平時養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣及健康營養(yǎng)的飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，增加運動，避免勞累。如果身體出現(xiàn)氣血兩虛，缺乏營養(yǎng)等，都會導(dǎo)致出現(xiàn)不舒服的情況。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你的情況是出現(xiàn)了嗜睡的表現(xiàn)，這個可能是與你最近缺乏營養(yǎng)或者是過度勞累導(dǎo)致氣血虛等引起，建議是去中醫(yī)科看一下，吃點補氣養(yǎng)血顆粒等中藥來調(diào)節(jié)一下，另外自己日常應(yīng)該適當(dāng)?shù)娜ミ\動，以及合理規(guī)劃一下，而不要老是允許自己去賴床睡覺，這樣子會加重嗜睡的問題。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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