坐月子應(yīng)該注意些什么？
-
-
-
劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
坐月子期間，由于女性剛生完孩子，體質(zhì)虛弱，氣血不足，這個階段首先需要注意休息，減少活動，避免勞累或者是熬夜，同時盡量注意加強營養(yǎng)，可以多吃有營養(yǎng)的湯，比如鯽魚湯，腿骨湯，排骨湯等有助于補充營養(yǎng)，也有利于下奶，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，防止便秘的現(xiàn)象發(fā)生，但要注意避免吃韭菜豆角等蔬菜，以免產(chǎn)生回奶的作用。坐月子期間是不可以碰冷水的，同時要注意保暖，防止受涼感冒。
-
-
-
-
劉志瓊 住院醫(yī)師
貴陽市第六人民醫(yī)院 二級甲等
坐月子，產(chǎn)婦飲食三餐要規(guī)律，易吃甜酒雞蛋、雞湯、豬腳黃豆湯等溫熱催奶的湯、蔬菜可以吃，但是宜煮熟吃，不能吃生冷的；水果可以吃蘋果、香蕉（開水燙過即可）；禁吃辛辣、刺激、酸味、干硬不易消化的食物。孕婦應(yīng)該多休息，少抱寶寶、少彎腰；保持一個良好的心態(tài)。
-
-
-
月子病只能月子治嗎？
提及月子病，很多人可能會覺得比較陌生，究竟什么才是月子病呢?具體來講，月子病指的... 詳細?
-
-
產(chǎn)婦月子食譜
月子食譜是指產(chǎn)婦生產(chǎn)后月子內(nèi)食用的食譜。產(chǎn)后是調(diào)理媽媽體質(zhì)的關(guān)鍵。產(chǎn)后應(yīng)少食多餐... 詳細?
-
-
月子保養(yǎng)方法
坐月子是女人的第二次重生機會，很多以前的疾病，月子里養(yǎng)好了，都可以不治自愈。出月... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號