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什么食物里含有氨基酸？

病情描述：工作應(yīng)酬多，因為經(jīng)常喝酒，有了偏頭痛的毛病。而且現(xiàn)在很容易煩躁，脾氣不太好。晚上睡眠也不太好，一晚上都要醒兩三次。聽人說多補充氨基酸，可以改善這個情況。什么食物里含有氨基酸？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳彬
    吳彬 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您現(xiàn)在所說的偏頭痛的疾病，以及現(xiàn)在煩躁和睡眠不佳的情況和補充氨基酸之間是沒有什么關(guān)系的，也就是說你補充氨基酸是無法治療偏頭痛的疾病的，另外，你所說的煩躁的癥狀和睡眠質(zhì)量差的癥狀還需要警惕甲亢的可能性，建議患者在進(jìn)行顱腦CT和甲功的檢查看看，假如檢查提示存在甲亢的前提下，那么可以抗甲亢治療了。

  • 吳君招
    吳君招 住院醫(yī)師
    萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，很多食物都含有氨基酸，含有動物氨基酸比較接近人體的是雞蛋，所以每天補充雞蛋，一般豆類食物含有植物蛋白，魚類含有動物蛋白，也是補充氨基酸的好食物，每天營養(yǎng)要搭配，這樣才能營養(yǎng)均衡，要多吃水果蔬菜，飲食要清淡，避免辛辣油膩食物。

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吳彬
吳彬 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科

擅長：對心血管、內(nèi)分泌等疾病的診治，尤其是冠脈疾病、甲狀腺疾病、糖尿病、冠心病、心肌梗死、心絞痛等。
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