怎樣預防中暑？
病情描述：我兒子比較怕熱，他去年的時候，我沒有在意他就中暑了。今年的時候，我給他買了好多的降暑用具。害怕他再次中暑了，誰有比較好的方法呢，中暑的原因是什么呢，怎樣預防中暑？
醫(yī)生回答 (2)
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孟憲華 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
中暑的原因主要又是長時間的，在高熱的環(huán)境中工作。同時環(huán)境由于密閉等原因，散熱功能非常差，使得體內(nèi)的熱量不能及時的排出去而造成的全身多臟器功能的損傷。所以說預防中暑的原因，首先工作前要喝足水分，工作的時候可以身上攜帶風油精或者清涼油，在感到悶熱的時候涂在頭部以達到散熱的效果。第二隨身攜帶充足的水和一部分食鹽。當全身出汗較多的時候，不能一味的只是補充水分，要在喝的水中加入適量的食鹽，以補充體內(nèi)丟失的電解質(zhì)。有條件的也可以喝蘇打水。還要盡量避免在高熱的環(huán)境下工作，或者說工作的時候要穿透氣透熱較好的衣服。
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張鵬 主治醫(yī)師
解放軍307醫(yī)院 三級甲等
一般來說，夏季容易發(fā)生中暑，預防中暑最有效的方式，就是補充一些淡鹽水，及時到陰涼處通風休息。外出工作學習的過程當中，一定要避開天氣炎熱的時候。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，那么這個時候需要盡快補充一些淡鹽水。在陰涼處休息一段時間。必要的時候到醫(yī)院進行治療。
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