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小腿肚子脹疼怎么辦？

病情描述：醫(yī)生你好，我可能是太久沒有進(jìn)行運(yùn)動了，我只要一運(yùn)動，就會感到腰酸背痛，最近我朋友約我一起去打球，我就去了，回來后我小腿很疼，請問小腿肚子脹疼怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李國剛
    李國剛 主治醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，小腿肚子漲疼這種癥狀考慮過度運(yùn)動導(dǎo)致的，跟平時的鍛煉有一定的關(guān)系。建議繼續(xù)加強(qiáng)體育鍛煉，會恢復(fù)正常的，不用過于擔(dān)心，這屬于正?，F(xiàn)象。如果疼痛嚴(yán)重的話，也不排除是韌帶拉傷引起。這得結(jié)合臨床癥狀及體征決定治療方案。需要臥床休息。

  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好：很高興為您服務(wù)，根據(jù)您介紹的情況，應(yīng)該是平日缺乏鍛煉，突然劇烈運(yùn)動有乳酸堆積情況引起的，屬于正常的，不用擔(dān)心，多休息幾天就會好的，可以局部熱敷，按摩，睡前用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，都可以緩解的，太久沒有進(jìn)行運(yùn)動，運(yùn)動時要循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動量，運(yùn)動前做好熱身活動，避免肌肉拉傷的情況。

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