高血壓吃什么菜好？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
平時應(yīng)該多吃一些維生素c含量比較豐富的蔬菜，例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜等。另外還要多吃一些新鮮的水果，倒如橘子、梨、香蕉、葡萄等。也可以吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白以及低膽固醇鹽的食物，如雞肉鮑魚、海參等這些食物都可以有效的提高人體的免疫力。另外高血壓的患者應(yīng)該長期的口服降壓藥，盡量的把血壓控制達(dá)標(biāo)。
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張鵬 主治醫(yī)師
解放軍307醫(yī)院 三級甲等
一般來說如果是高血壓病人，除了藥物控制之外，還需要飲食注意，一般來說需要低鹽低脂飲食，在這過程當(dāng)中，要吃一些纖維類的食物，這樣有助于病人血壓的維持。但是需要注意，并不是說高血壓病人只吃青菜就能控制血壓，治療藥物是一個基礎(chǔ)。沒有藥物治療，飲食很難控制住。
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