高血壓病人應(yīng)該注意什么？
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
高鹽飲食是高血壓患者的最忌諱,他們熬夜,抽煙,喝酒,生氣,疲倦或每天進(jìn)食大魚(yú)和肉,少運(yùn)動(dòng)。高血壓需要低鹽低脂飲食,保持良好的睡眠,保持良好的心情,多吃新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充鉀,并適當(dāng)補(bǔ)充鈣,這將有助于降低血壓。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以幫助降低血壓。如果超重或肥胖,則應(yīng)該減輕體重，定期監(jiān)測(cè)血壓,并根據(jù)血壓及時(shí)調(diào)整降壓藥。
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張麗芳 醫(yī)師
張家口市萬(wàn)全區(qū)郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級(jí)
根據(jù)你描述的，你是一個(gè)患高血壓的患者，高血壓是近年來(lái)，比較常見(jiàn)的一個(gè)慢性病，多發(fā)病，尤其是在中老年人群中更多見(jiàn)。這種疾病除了需要，長(zhǎng)期口服藥物來(lái)控制以外，日常生活就還需要特別注意，盡量少吃太油膩的食物，嚴(yán)格限制食鹽的量。
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚(yú)大肉已經(jīng)并不少見(jiàn)了，... 詳細(xì)?
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動(dòng)態(tài)血壓如何判斷高血壓
動(dòng)態(tài)血壓是由于采集了白天和晚上的數(shù)據(jù)，總體血壓水平，要比診室偶測(cè)血壓要低一些?，F(xiàn)... 詳細(xì)?
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高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見(jiàn)的疾病，在成年人當(dāng)中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液... 詳細(xì)?
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高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
高血壓是一種非常常見(jiàn)的心血管疾病，幾乎每5個(gè)成年人當(dāng)中就有一位是高血壓患者。目前... 詳細(xì)?
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常聽(tīng)到“三高”一詞，高血壓便是其中之一。初期的高血壓和晚期高血壓... 詳細(xì)?
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