晚上腰酸背痛，怎么緩解？
病情描述：醫(yī)生你好，我晚上睡覺容易腰酸背痛，可能是床墊的原因，我睡不慣軟床墊，習(xí)慣睡硬床板。我換了床墊之后每個(gè)晚上腰酸背痛，睡眠質(zhì)量不太好，我這樣怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你所提供的情況考慮慢性疲勞綜合癥的情況，建議你適量的增加運(yùn)動(dòng)，這樣可以改善后背的血液供應(yīng)，可以去按摩理療，來改善局部的血液供應(yīng)，晚上用熱水泡腳，也可以局部涂一些活血化瘀的藥物，可以對(duì)后背進(jìn)行拍打，綜合性治療，效果要好一些
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陳婷 醫(yī)師
太原市和平醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，目前的情況有可能是存在有頸椎，或者是腰椎部位的疾病，應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)的檢查，尤其是核磁的檢查很重要，如果有相關(guān)的異常的情況，常見的比如說腰椎間盤突出的話，需要早期干預(yù)治療。一般是考慮進(jìn)行相關(guān)的理療以及局部制動(dòng)的方法，早期可以恢復(fù)，嚴(yán)重的要手術(shù)。
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